Il team MMA VERONA si è presentato all'appuntamento con 3 atleti, ospitato sotto la bandiera degli amici Luca Anacoreta ed Ivan Tomasetti dell' Aeterna JiuJitsu. Il lungo viaggio ne è valso la pena portando a casa un bottino di 4 medalgie:
3 ori
1bronzo
ORO Stefano cl A -66 kg si aggiudica il titolo di Campione Italiano.
2 ORI cl B -100 e + 100 per Ivan
1 BRONZO cl C -71kg per Andrea
Stefano conquista il titolo in un minuto di lotta cogliendo l'opportunità di una ghigliottina che non abbandona.
Ivan invece deve lottare con avversari ben più pesanti di se, ma non demorde. Tattica e preparazione atletica gli permettono non solo di resistere ai chili di differenza, ma di dominare i match.
Andrea da il meglio di se come sempre in gara, ma l'emozione gli gioca qualche brutto scherzo, ma i suoi passi sono stati da gigante... un anno, forse anno mezzo con noi e sicuramente le doti le ha in pieno.
Da parte dei 3 atleti un grazie agli altri membri del team con cui dividono il tatami giorno per giorno.
martedì 17 dicembre 2013
martedì 5 novembre 2013
POWER TRAINING - CROSS TRAINING
SABATO 9 NOVEMBRE!
Parte il CROSS TRAINING FREE SYSTEM CREW
Lezione gratuita solo su prenotazione.
H 11,00
Info mmaverona@gmail.com
3471390503 Stefano
Parte il CROSS TRAINING FREE SYSTEM CREW
Lezione gratuita solo su prenotazione.
H 11,00
Info mmaverona@gmail.com
3471390503 Stefano
venerdì 9 agosto 2013
LEZIONI INDIVIDUALI
Da quest' anno MMA VERONA offre anche questa opportunità ai suoi associati.
La lezione individuale permette la creazione di allenamenti personalizzati, creati ad hoc per il singolo atleta per le sue esigenze ed i suoi obiettivi. Questo permette un raggiungimento delle mete preposte in tempi molto ridotti rispetto alle lezioni dei normali corsi.
contatti
MMA, KICK-K1,GRAPPLING, FUNCTIONAL-CROSS TRAINING, AUTOPROTEZIONE
Stefano 347 1390503
PREPUGILISTICA, PREPARAZIONE ATLETICA
Onell 348 4248777
La lezione individuale permette la creazione di allenamenti personalizzati, creati ad hoc per il singolo atleta per le sue esigenze ed i suoi obiettivi. Questo permette un raggiungimento delle mete preposte in tempi molto ridotti rispetto alle lezioni dei normali corsi.
contatti
MMA, KICK-K1,GRAPPLING, FUNCTIONAL-CROSS TRAINING, AUTOPROTEZIONE
Stefano 347 1390503
PREPUGILISTICA, PREPARAZIONE ATLETICA
Onell 348 4248777
martedì 6 agosto 2013
MMA YOUNG TEAM
MMA TEAM YOUNG
Corso riservato ai ragazzi dai 10 ai 14 anni!
Lunedi e Mercoledì dalle 17,00 alle 18,00
Info Stefano 3471390503
Corso riservato ai ragazzi dai 10 ai 14 anni!
Lunedi e Mercoledì dalle 17,00 alle 18,00
Info Stefano 3471390503
giovedì 1 agosto 2013
MMA4FIT.... una nuova esperienza d'allenamento!!!
Nuovo corso nella stagione 2013/2014
video: http://www.youtube.com/watch?v=sjGVmtSGr-s
MMA4FIT è un sistema di allenamento che trae ispirazione dalle Mixed Martial Arts e dall’allenamento funzionale-crosstraining, alla base della preparazione degli atleti che si confrontano in questo sport. Siamo tutti consapevoli dell’ impatto mediatico che hanno avuto le MMA negli ultimi anni, con film a loro interamente dedicati (per citarne alcuni Never Back Down e Warriors).
Il target sono comunque persone che hanno voglia di salire sul ring, che desiderano confrontarsi “fisicamente” con un avversario.
MMA4fit permette, invece, anche a persone che non amano questo tipo di confronto di avvicinarsi alla disciplina con un approccio diverso.
Ognuno di noi nella vita è un COMBATTENTE, con sfide diverse da perseguire, tutti lottiamo quotidianamente al raggiungimento di una meta (i nostri progetti personali, la nostra carriera lavorativa, il nostro contributo all’unità familiare sono comunque sfide quotidiane).
MMA4FIT permetterà di incrementare i livelli di performance e fitness, andando ad incrementare le qualità fisiche fondamentali:
FORZA RESISTENZA ELASTICITA' EQUILIBRIO.
ORARI
LUNEDI' e MERCOLEDI' 21,15-22,00
info: mmaverona@gmail.com; Stefano 3471390503
martedì 11 giugno 2013
BUDO INTERNATIONAL GIUGNO - INTERVISTA AD MMA VERONA
E' così un articolo dedicato al nostro team su Budo International di Giugno. Il titolo esprime appieno il nostro gruppo, dove le persone vengono per passione per questo sport. Quando qualcuno entra nella nostra palestra si rende conto di quanto siano sbagliati i concetti stereotipati che magari si era fatto in precedenza.
Un ringraziamento a tutte le persone che ci hanno permesso di nascere e costruire in così pochi anni una realtà comunque così grande per uno sport ahimè minore come il nostro.
Due righe da parte mia, coach di questo team
Un ringraziamento personale in più ad Andrea che ha creduto nelle nostre possibilità e ci ha concesso un luogo dove crescere la nostra passione e tira fuori sempre idee dal cilindro del suo cervello mai fermo, uno ancora più personale a Filippo Sensei, che è praticamente il mio alterego (nel senso che caratterialmente, come sapete, ci compensiamo e per fortuna dei ragazzi è un buon mix!), con cui lavoriamo giorno per giorno per allenare i ragazzi e per cercare di far crescere il team.
giovedì 4 aprile 2013
MMA VERONA & POWER TRAINING - STAGE PREPARAZIONE ATLETICA 1.0
Sabato 30 marzo la nostra palestra ha ospitato Alberto Fabio ed Andrea (in veste di preparatore e non di Fighter) per 3 ore volate insieme! obiettivo: LA PREPARAZIONE ATLETICA. Si è vista insieme l'importanza dell'atteggiamento in cui si vanno a svolgere gli esercizi, l'attivazione della muscolatura, la postura nell'escuzione (che intrisecamente ci porta a 2 risultati: una migliore prestazione, una preservazione del nostro fisico). La prima parte ha visto come tema appunto questi concetti di base.
Ma la Potenza non ci viene fornita solo dalla nostra forza e dalla nostra velocità, è possibile ottenere risultati migliori anche incrementanto la nostra "flessibilità-elasticità". All'interno quindi anche una sezione dedicata alla mobilità, dove ci sono stati presentati diversi esercizi. Poi tutti insieme un piccolo WOD a corpo libero, così da scaldare l'ambiente!! Ed infine l'utilizzo degli attrezzi: Kettlebell e bilanciere, strumenti molto utilizzati ( e da molti non sempre correttamente) nei nostri circuiti di preparazione.
Feedback positivo, in cantiere altri appuntamenti. Come detto il tempo è volato e le cose da vedere sarebbero state il triplo (ve lo assicuro ho scaricato il mezzo ed era stra carico di altri attrezzi come waterbag TRX palle mediche con maniglie etc etc).
Un grazie al gruppo Power Training!!!
PS dopo 3 ore tutti cotti!!
TRAIN HARD FIGHT EASY!
(galleria foto)
venerdì 15 marzo 2013
STAGE PREPARAZIONE ATLETICA PER SPORT DA COMBATTIMENTO
Sabato 30 marzo h15,00 Stage Preparazione Atletica Sport da Combattimento.
Un' occasione unica per imparare ad utilizzare alcuni strumenti a nostra disposizozione come i kettlebell, comprendere il come ed il perchè dell'esecuzione tecnica al fine di ottenere i migliori risultati.
Costo 20 euro
Prenotarsi!!!posti limitati
Un' occasione unica per imparare ad utilizzare alcuni strumenti a nostra disposizozione come i kettlebell, comprendere il come ed il perchè dell'esecuzione tecnica al fine di ottenere i migliori risultati.
Costo 20 euro
Prenotarsi!!!posti limitati
venerdì 1 marzo 2013
BERFI'S IN THE CAGE - MARCO FIGHT!!!!
Vi aspettiamo numerosi sabato 02 Marzo al Berfi's.
Tutti a tifare Marco!!! Mi raccomando.
Sarà una bella serata con match sia di K1 che di MMA tutti nella gabbia. I combattimenti partiranno alle 10! Mi raccomando!!!!
Ps: A tutti all'ingresso LISTA AVON! così avrete una riduzione!
MARCO VAI SPACCA!!!! SIAMO TUTTI CON TE!!!
Tutti a tifare Marco!!! Mi raccomando.
Sarà una bella serata con match sia di K1 che di MMA tutti nella gabbia. I combattimenti partiranno alle 10! Mi raccomando!!!!
Ps: A tutti all'ingresso LISTA AVON! così avrete una riduzione!
MARCO VAI SPACCA!!!! SIAMO TUTTI CON TE!!!
lunedì 18 febbraio 2013
CAMPIONATI OPEN 2013
17/02/2013 Zevio (VR)
Resoconto in Breve
Luca “ciuffolo”
Inizio da lui presente in Grappling -77 e K1light -80.
Tranquillo lavora e riesce ad esprimere quello che fa sempre in palestra (anzi
forse anche meglio). Porta a casa un 3 posto nel grappling ed un secondo nel
k1light.
Francesco
Ne esce stremato, in quanto partecipa nelle categorie più
numerose. Come Luca nella -77 di grappling (partivano dai XVI imi!!!5 incontri
per la finale) e la -75 di k1. Si classifica 2 nel k1light e sfiora il podio
bloccandosi in semifinale… 4 posto! Grade tenacia
“Cusu”
Gianfilippo, ci mette cuore e si gioca tutte le sue carte..
c’è si vede combatte… ma l’abbinamento è sfortunato, beccandosi gli atleti +
forti al secondo match sia di k1 che di grappling -70.Ci sei piaciuto..solo
sfortuna
Diego
Kickboxing light. Il nostro Vichingo per noi vince già perché
si mette in gioco come i più giovani del gruppo. Inoltre si muove bene,
guadagna il podio, ma perde il match (anche forse per il richiamo di un
backfist!!! Uscito dal cilindro con estrema naturalezza… da coach ti dico
bravo.. ma è fuori regolamento!!!).
Federico
K1light .Bravo bell’esordio… fa un bel primo match, dove
tira anche fuori il suo carattere in seguito a delle ginocchiate non troppo light…
si muove e gioca con le combinazioni. Trova al secondo match il vincitore della
categoria -75 (che batte anche il nostro franceschino). Hai combattuto bene…
come detto nel light non c’è ranking..uno può anche farlo da anni.
Nicola
K1light. Ok un guerriero… e il cognome promette bene. Un po’
bloccato nel portare molti colpi… ma capiamo l’emozione.. poi è pochi mesi che
si allena e la giovanissima età. Ma sappiamo che era solo un test.. e sappiamo
che non vede l’ora di riconfrontarsi!
Marchetto
Fiorini… bon sangue non mente… il fratellone è stato
compagno dei suoi allenatori.. sei come lui un combattente. Determinatissimo nell’affrotnare
il suo primo torneo -65 k1light. Bravo sempre sotto e con combinazioni. Haimè
nella finale trova un “lungagnone” e non può usare essendo un light la magari superiorità
in potenza. Bravo bel secondo posto … e con un bel po’ di match per arrivarci.
Matteo
Si… meno amle che hai vinto, ma soprattutto che hai fatto
bene. Su lui pendeva un giudizio più severo a fine amtch…. Doveva riscattarsi
per la poca costanza. L’abbiamo visto dare veramente l’anima negli allenamenti.
Il match solo una ma non sembrava un light, ma Matteo ha tenuto il controllo
anche se l’avversario sarebbe stato da squalifica. Bravo hai mantenuto la
testa. Piaciuto
Nicolò
Un nuovo acquisto della squadra. Un po’ teso all’inizio… ma
poi na furia. Vince su 2 bei torelli ed arriva in finale, dove gli cede la
vittoria il compagno di squadra ciuffolo, decisione giusta visto che nicolò ha
dovuto sostenere tutti i match. Sei stato grande (e sei grosso!ahaha)
Bovo
Sfortunato nella pool… fa un match infuocato con un
avversario molto ostico (ed arrogante), si fa sfggire la vittoria per 2 punti…
ma soprattutto perché manca un bellissimo armbar lasciando le ginocchia
aperte!!!madò!!! Ci sei piaciuto hai amntenuto il controllo e la grinta
nonostante l’atteggiamento dell’avversario.
Marco Giacomelli
Contatto pieno k1 -67.
Grande Marco! Si trova un avversario che parte in quinta
agressivo, ma lo rimette in riga, portando delle belle combinazioni chiudendo
con delle ginocchiate. L’avversario sembra molto provato alla fine del primo
round. Ci sorprende come invece riprenda il secondo round. Marco ci sembra in
vantaggio anche su tutto il match, tranne per uno swingone che lo piglia.. e
sembra accusare. Forse questo da l’alibi per dare la vittoria all’avversario.
Marco sei stato super, specie perché appena sceso mi hai chiesto quand’è che
puoi ricombattere!
Giornata campale, che ha regalato emozioni non solo a me, ma
a tutti noi coaches. Non parlo del numero di medaglie portate a casa, ma di
come i nostri atleti hanno fatto-vissuto il match, sia dal punto di vista
emotivo che tecnico.
A breve i reportage (foto… e speriamo anche di riuscire a
montare gli highlights).
lunedì 14 gennaio 2013
"RADUNO" 12 gennaio
Sabato 12 gennaio presso la nostra palestra c'è stato un piccolo "Raduno" di atleti. Un modo per stare insieme confrontarci e crescere. Presenti oltre al nostro team Alessandro Grandis, Matteo Minonzio, Ivan Tomasetti, il team Eagles di Trento, Mattia Schiavolin dello shoot team PD.
Non è la prima volta che apriamo le porte della nostra palestra, utilizzandola come centro per permetterci di allenarci insieme (complice lo spazio a disposizione) .Grazie a tutti i presenti!
Presto replicheremo!
TRAIN HARD FIGHT EASY
Non è la prima volta che apriamo le porte della nostra palestra, utilizzandola come centro per permetterci di allenarci insieme (complice lo spazio a disposizione) .Grazie a tutti i presenti!
Presto replicheremo!
TRAIN HARD FIGHT EASY
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